Antioksidan juga memberi efek perlindungan yang baik bagi otak, sekaligus mengurangi risiko terkena degeneratif saraf seperti Alzheimer.
5. Bagus untuk kesehatan otot, tulang, dan gigi
Kandungan lain yang di miliki oleh buah bercita rasa manis legit ini adalah kalsium, zat besi, dan fosfor. Ketiganya merupakan zat-zat yang sangat bermanfaat untuk menjaga otot, tulang, dan gigimu tetap sehat dan kuat.
6. Menjaga kesehatan kulit
Masih ada lagi nih zat yang terkandung di dalam buah sawo, yaitu vitamin E. Nah, dengan adanya vitamin E ini, sawo tentu sangat baik untuk menjaga kelembaban kulitmu dan mencegahnya dari tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput, kulit kering, kusam, dan muncul bintik-bintik cokelat pada wajah.
Baca Juga:Sangat Istimewa Nih, Bro! 5 Hal yang Perlu Kamu Tahu Sebelum PDKT dengan Cewek Berzodiak SagitariusTak Selamanya Ceuk Itu Tidak Baik ya? Cowok Sagitarius Terkenal Cuek, Tapi Ada 5 Kebaikan yang Tersembunyi
7. Bagus juga untuk kesehatan rambut kamu
Dengan berbagai kandungan nutrisi di atas, buah sawo sekaligus bisa mengatasi kerusakan pada rambutmu, lho. Nutrisi tersebut bisa menjaga rambutmu tetap sehat dan berkilau.
Wah, sebanyak itu rupanya khasiat yang tersimpan dalam buah sawo. Mulai sekarang kamu sudah gak bisa lagi memandang sebelah mata buah berwarna cokelat gelap ini. Dengan harga yang cukup terjangkau, tubuhmu bisa mendapat manfaat yang begitu besar dari sawo. Yuk, konsumsi!