3. Terapi Obat Alami atau Herbal
Pengobatan penyakit asma berikutnya bisa dengan terapi obat alami atau herbal. Cara alami ini dengan mengonsumsi bawang putih. Menurut penelitian dari jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih memiliki sifat antiinflamasi.
Namun perlu di ingat bahwa obat herbal ini tidak bisa hanya di jadikan sebagai pengobatan utama asma. Kamu harus tetap menggunakan obat-obatan resep dari dokter. Walaupun sebetulnya bumbu dasar di dapur ini bisa mengatasi berbagai penyakit peradangan kronis, salah satunya asma.
4. Terapi Renang
Apabila kamu melakukan olahraga yang terlalu berat maka riskan menimbulkan serangan. Saat berolahraga, tanpa sadar kamu sering bernapas lewat mulut, bukan hidung. Cara bernapas seperti ini membuat akan kamu semakin sesak napas, loh. Udara kering akan mengiritasi saluran napas yang akhirnya memicu gejala asma.
Baca Juga:Gagah dan Mewah Menjadi Ciri Khas Honda Accord Hybird Terbaru 2023 – Sedan Premium Cek Spesifikasinya di SiniSerba Manis, Ini Alasan Mengapa Masakan Jawa Lebih Dominan Manis – Apakah Ada Kaitannya dengan Budaya?
Oleh karena itu olahraga yang cocok untuk penderita asma ini, yaitu berenang. Manfaat berenang untuk asma ini adalah bisa membantu melembapkan saluran udara agar tidak kering dan teriritasi. Postur tubuh saat bernang pun bisa melemaskan otot-otot saluran pernapasan. Hal ini karena berenang tidak mengharuskan kamu untuk menopang berat terlalu banyak.
5. Akupunktur
Cara yang lainnya ini dengan Akupunktur. Akupuntur merupakan pengobatan tradisional asal Tiongkok dengan menusukkan jarum super tipis ke titik-titik tertentu tubuh. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa terapi akupunktur bisa membantu meringankan gejala berbagai kondisi medis.
Terapi akupuntur untuk asma yang satu ini di percaya bisa meningkatkan fungsi paru-paru, mengendalikan gejala, hingga bisa mengurangi risiko efek samping dari penggunaan obat-obatan. Selain itu, akupunktur sangat membantu mengurangi gejala asma yang di alami oleh anak-anak.
***