berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan tidak minum susu secara berlebihan.
Apabila pola makan Anda kurang sehat atau minum susu terlalu banyak, peningkatan berat badan bisa terjadi.
Itu dia manpaat susu murni bagi kesehatan yang mungkin bisa menjadi salah satu menambah informasi kita dan menambah wawasan kita untuk selalu menjaga kesehatan kita.