Manfaat asam jawa juga bisa berperan dalam menjaga kesehatan otak. Asam jawa mengandung vitamin B, terutama tiamin dan folat.
Vitamin B di perlukan agar otak dan sistem saraf dapat berfungsi dengan baik. Namun, seperti tanaman lainnya, asam jawa tidak mengandung B12.
4.Manfaat asam jawa untuk kesehatan tulang
Manfaat asam jawa juga bisa menjaga kesehatan tulang. Asam jawa mengandung magnesium yang berfungsi untuk menjaga kepadatan tulang. Asam jawa juga mengandung kalsium yang lebih banyak daripada banyak makanan nabati lainnya.
5.Manfaat asam jawa untuk kesehatan jantung
Baca Juga:Kolesterol Anda Naik,Gunakan Obat Gemfibrozil yang Bisa Menurunkan Kadar Trigliserida dalam Darah dan Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik (HDL)- simak kegunaan obat gemfibrozilKegunaan atau Fungsi dari Obat Ambroxol yakni Meredakan Batuk Perdahak maupun Gangguan Pernapasan lain Akibat Produksi Dahak yang Berlebihan, Seperti pada Penyakit Bronkiektasis.
Manfaat asam jawa juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Asam jawa mengandung polifenol seperti flavonoid yang dapat membantu mengatur kadar kolesterol.
Itu dia kandungan gizi dan manpaat dari asam jawa yang mungkin kita belum tahu,ternyata banyak manpaat ya juga dengan asam jawa ini.