Sedangkan untuk teh, merupakan salah satu jenis minuman yang menyehatkan bagi tubuh, apabila di konsumsi sesuai takaran dan tidak berlebihan. Namun jika berlebihan, kafein pada teh juga bisa memberikan dampak buruk, seperti cemas, gelisah, naiknya asam lambung, hingga sakit kepala dan mual.
Lebih Baik Kopi atau Teh di Pagi Hari?
Sebetulnya tidak ada jawaban pasti akan pertanyaan tersebut. Semua tergantung pada respon tubuh setelah mengonsumsi kafein dari kopi maupun teh. Hal ini di karenakan ada sebagian orang yang bisa minum kopi sebelum tidur dan ada yang tidak bisa.
***