4. Hindari Makanan Pemicu Keringat
Ternyata makanan yang kita konsumsi ini bisa menjadi faktor badan kamu cepat berkeringat. Ada beberapa makanan yang memicu produksi keringat dalam jumlah banyak. Biasanya makanan-makanan yang tinggi garam bisa memicu kelebihan produksi keringat dan air kencing.
Selain itu, makanan olahan, makanan berlemak tinggi, makanan pedas, semua jenis bawang, bir, dan minuman berkafein juga penyebab ketiak basah dan berkeringat. Sebagai gantinya, kamu bisa konsumsi makanan dan minuman yang berperan untuk menenangkan kelenjar keringat.
5. Pakai Baju Bahan Katun
Kemudian cara mengatasi ketiak yang basah ini dengan memakai baju berbahan katun. Jika memakai baju yang terlalu ketat bisa memicu munculnya noda basah di bagian ketiak baju. Di karenakan, produksi keringat tubuh tidak bisa di serap dengan baik.
Baca Juga:Alami Susah Tidur? Ini Dia Cara Mudah Mengatasi Insomnia Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak Lagi, Kuncinya Selalu Berpikir PositifLebih Mematikan Dari Senjata Api! Alasan Kangkung Ilegal di Amerika Bahkan Tidak Boleh Ditanam Sembarangan
Maka cobalah untuk menggunakan pakaian dari bahan katun dengan ukuran yang agak longgar. Hal ini akan mempermudah tubuh, termasuk ketiak, untuk bernapas lega dan menurunkan suhu tubuh.
***