3. Susu Skim
Berikutnya ada susu skim yang merupakan susu bebas lemak dan di buat dengan cara menghilangkan sebagian besar lemak yang terdapat dalam susu murni. Susu jenis ini juga biasanya mengandung 0 hingga 0,5% lemak saja.
Memiliki kandungan lemak yang rendah sehingga bisa mencegah peningkatan produksi asam lambung yang berlebihan. Tidak hanya itu, susu skim juga bersifat basa dan memiliki kadar pH yang tinggi, sehingga bisa membantu menetralkan asam lambung.
Walaupun bebas lemak, susu skim ini merupakan sumber nutrisi esensial yang penting bagi tubuh, termasuk vitamin B, vitamin D, vitamin E, selenium, potasium, kalsium, magnesium, dan nutrisi lainnya.
Baca Juga:Ingin Tubuh Kamu Semakin Menarik? Ini Dia 6 Susu Penambah Berat Badan yang Ampuh Supaya Badan Kamu Enggak KurusIni Dia 6 Pilihan Susu Rendah Lemak Cocok untuk Diet Tinggi Kalsium Bisa Kamu Temukan di Toko Terdekat
Nah, itu tadi beberapa pilihan susu yang baik bagi penderita asam lambung.
***