Apalagi jika kamu mengonsumisnya secara rutin bisa membantu seseorang untuk melawan depresi, kecemasan, hingga pencegahan gangguan neurodegeneratif. Jadi, harus bisa dipastikan untuk mengonsumsi makanan ini pada menu harian.
6. Menjaga Kadar Gula Darah
Supaya kadar gula kamu bisa normal, maka gantilah beras yang biasa konsumsi dengan porang bisa menjadi solusi yang tepat. Dikarenakan, indeks glikemik pada makanan ini di bawah 51, sehingga bisa menjadi yang tepat bagi seseorang, apalagi bagi penderita diabetes.
Beras porang ini bisa mencegah lonjakan kadar darah secara tiba-tiba dan mampu meningkatkan produksi insulin di tubuh.
***