Meski nutrisi sepotong sandwich cukup lengkap, Anda perlu waspada kalori tinggi pada krim oles, daging, dan ikan. Sandwich tinggi lemak dan kalori banyak di jual di swalayan atau restoran.
Itu dia beberapa kandungan yang terdapat di dapat roti sandwich yang sering kita temukan dan di konsumsi oleh tubuh kita.