Misalnya seperti kenaikan berat badan, hingga melewatkan waktu makan karena camilan dapat mengurangi rasa lapar.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi camilan yang memiliki kandungan garam, gula, dan lemak tinggi tetapi rendah nutrisi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Maka dari itu, pastikan untuk memilih camilan yang menyehatkan, kaya nutrisi, dan di konsumsi dalam takaran yang sesuai.
Baca Juga:Cemilan Sehat Untuk Kondisi Tubuh Anda,Yuk Simak Apa Saja Kah Itu.Ingin Makanan Makanan Khas Jepang ,Yuk Buat Resep Takoyaki Di Rumah.
Kesimpulan: Makanaznsehat atau cemilan sehat itu bisa mengontrol berat badan anda dan juga memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kita yang sudah di jelaskan di atas.