Radarcirebon.TV– Sering kita mendengar nama kayu manis dan sering kita di setiap makanan.
Kayu manis merupakan jenis rempah yang lezat dan memiliki aroma yang khas, Selain umum di manfaatkan sebagai bumbu masak.
Kayu manis juga bisa di olah menjadi minyak esensial atau salah satu pilihan tanaman pengusir nyamuk dan obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit dan masalah kesehatan.
Baca Juga:Selain Bahan Makan Hewani Ternyata Ada bahan Makan Hewani Yang Harus di Butuhi.2 Bahan Makanan Hewani yang Banyak Di Butuhkan Oleh Tubuh.
Ada banyak manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh, mulai dari mengurangi peradangan hingga mengatasi infeksi bakteri dan jamur.
Meski demikian, tanaman herbal ini juga memiliki efek samping. Agar lebih aman mengonsumsi kayu manis, yuk, kenali apa saja manfaat.
Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat kayu manis untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
Senyawa yang terkandung di dalam kayu manis di ketahui dapat membantu meningkatkan proses metabolisme sehingga bisa memaksimalkan pembakaran lemak di dalam tubuh.
Selain itu, tanaman rempah ini juga di percaya dapat membantu mengendalikan nafsu makan serta mengoptimalkan proses pencernaan lemak dan karbohidrat di dalam tubuh.
2. Meredakan Nyeri Haid
Manfaat rebusan kayu manis berikutnya, yaitu dapat meredakan nyeri haid. Hal ini di karenakan kayu manis.
Mengandung senyawa yang bersifat antispasmodik sehingga dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama periode menstruasi.
3. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Baca Juga:Yuk Ukur Porsi Makan Ideal dalam Kehidupan Sehari Hari Kita !4 Gejala Kurang Gizi atau Malnutrisi pada Anak anak ! Cari tahu Yuk Disini.
Karena mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti polifenol dan proantosianidin, kayu manis di percaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, tanaman rempah ini juga di perkaya dengan senyawa yang bersifat antimikroba sehingga.
Dapat meminimalkan risiko terjadinya infeksi yang bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
4. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes
Di lansir dari jurnal Diabetes Research and Clinical Practice (2019), kayu manis merupakan bumbu rempah yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa pada pasien prediabetes dan di abetes tipe 2.
Sebab, rempah tersebut dapat membantu meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.