2. Meningkatkan Risiko Masalah Psikologis
Penggunaan media sosial secara berlebihan dapat membuat seseorang lebih mudah stres dan terobsesi dengan menjaga citra atau harga diri mereka di media sosial. Penggunaan media sosial yang tidak bijak dapat menyebabkan FOMO dan meningkatkan risiko gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.
3. Menurunkan Rasa Percaya Diri
Unggahan orang lain di media sosial bisa membuatmu membandingkan diri dan merasa kurang percaya diri karena merasa hidup mereka lebih sempurna. Hal ini bisa membuatmu rentan mengalami stres. Ingatlah bahwa tidak ada manusia yang sempurna, jadi tidak perlu membandingkan dirimu dengan orang lain hingga merasa rendah diri.
4. Mengganggu Produktivitas
FOMO dan kecanduan ponsel dapat membuat seseorang lupa diri dan seakan memiliki dunia sendiri, selalu fokus pada ponselnya di mana saja dan kapan saja. Hal ini bisa mengganggu konsentrasi saat bekerja atau belajar, sehingga menurunkan produktivitas dan prestasi.