5. Jus Sayuran
Jus sayuran merupakan alternatif dari makan sayur dengan cara yang lebih praktis. Walaupun mengonsumsi sayuran utuh adalah pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan, namun minum jus sayuran juga dapat membantu penurunan berat badan jika dimasukkan ke dalam pola makan sehat.