4. Mencoba Obat-obatan Alami
Minyak peppermint, jahe, dan kunyit dapat meringankan rasa sakit Anda jika berurusan dengan gas dan kembung setelah bangun tidur. “Mereka membantu perut mengosongkan dan membantu penyerapan makanan,” kata Dr. Cohen. Namun, jika masalah kamu disebabkan oleh naiknya asam lambung, peppermint sebenarnya bisa membuat gejalanya bertambah buruk. Selain itu, cara aman lainnya adalah minum air putih hangat. Biasanya itu sangat membantu ketika perut benar-benar dalam keadaan yang buruk.
***