Sejumlah temuan juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi kopi hitam di atas jam tersebut karena efek kafein bisa bertahan hingga 10 jam, sehingga berpotensi mengganggu kualitas tidur.
Tetapi, perlu diingat waktu ideal minum kopi hitam setiap orang bisa saja berbeda-beda, tergantung dari respons tubuh terhadap kafein serta aktivitas sehari-hari yang dilakukan.