RadarCirebon.Tv- Sering banget kita mengalami deman atau anak kita mengalami Demam merupakan kondisi terjadinya peningkatan suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius.
Umumnya, demam merupakan respons tubuh atau gejala terhadap penyakit.
Suhu tubuh yang meningkat atau demam sebenarnya merupakan salah satu cara sistem kekebalan tubuh manusia untuk memerangi infeksi.
Itulah mengapa jika demamnya tidak terlalu parah, dokter menyarankan untuk tidak perlu menurunkannya.
Baca Juga:Kurangi Gejala flu Dan Bronkitis Dengan Mengonsusmi Obat Paratusin Sesuai Aturan !Sajikan Di Meja Makan ! Ini Dia Resep Karedok Sunda.
Pengidap bisa mengonsumsi obat antipiretik untuk membantu melawan bakteri atau virus.
Namun, kadang-kadang demam bisa naik terlalu tinggi, sehingga kondisi ini perlu di tangani sebelum terjadi komplikasi.
Segera periksakan diri ke dokter bila demam melebihi 38 derajat Celsius, akan tetapi ada beberapa cara untuk menunkan deman dengan cara sederhana.
Cara menurunkan panas pada orang dewasa maupun anak-anak dapat di lakukan dengan langkah sederhana, mulai dari memperbanyak asupan cairan hingga beristirahat dengan cukup. Berikut masing-masing penjelasannya.
Cara Menurunkan Demam pada Anak dan Orang Dewasa
1. Merendam Kaki
Cara menurunkan demam yang pertama adalah dengan merendam kaki di air bersuhu normal, tidak hangat ataupun dingin.
Anda dapat mencampurkan beberapa tetes minyak atsiri / essential oil pada air rendaman untuk menambah sensasi menenangkan.
Lakukan cara ini kurang lebih 20 menit hingga suhu tubuh menurun dan badan semakin rileks.
2. Mengompres dengan Air Hangat
Baca Juga:Tanpa Pajak PPN ! Kementerian Keuangan Mendorong Investasi Di Ibu Kota Nusantara !Melissa Siska Juminto Sekarang Sebagai Presiden Direktur e-commerce ByteDance, induk TikTok !
Cara meredakan demam tinggi pada orang dewasa atau anak-anak berikutnya adalah mengompres badan dengan air hangat.
Meski metode ini cukup sederhana, namun kompres air hangat terbukti mampu membantu menurunkan suhu tubuh.
Hindari menggunakan kompres air dingin untuk menurunkan demam karena dapat menyebabkan tubuh menggigil.
Anda dapat membasahi kain dengan air hangat lalu menempelkan kain tersebut di area leher, dada, ketiak, dan dahi.
3. Memperbanyak Asupan Cairan
Memperbanyak asupan air putih atau cairan elektrolit dapat menjadi salah satu cara mengobati demam.
Tindakan ini bertujuan untuk mencegah dehidrasi dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh yang turut meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain air mineral, kebutuhan cairan tubuh juga bisa tercukupi melalui minuman dan makanan hangat, seperti teh tawar hangat, atau sup ayam.