Minuman bersoda juga diketahui berdampak buruk bagi kesehatan gigi. Sering minum minuman bersoda bisa menyebabkan terkikisnya enamel gigi akibat asam, yang disebut dengan erosi gigi (dental erosion).
4. Daging Asap
Rasanya memang gurih dan sedap, tetapi hindari konsumsi daging asap terlalu sering jika kamu ingin tetap awet muda. Daging asap mengandung pengawet nitrat yang bisa memicu berbagai penyakit.
Kesimpulan ini didapatkan lewat penelitian yang terbit dalam Journal of Alzheimer’s Disease. Diketahui, terdapat hubungan erat antara peningkatan kandungan nitrat pada makanan dan lingkungan dengan tingginya kematian akibat penyakit diabetes mellitus dan penyakit terkait usia seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
Baca Juga:Tidak Hanya Cokelat Hitam, Ini Dia 4 Jenis Cokelat dan Manfaatnya untuk TubuhApakah Lebih Baik Dari Cokelat Hitam? Berikut 7 Manfaat Cokelat Putih yang Bisa Mengatasi Gangguan Makan
5. Makanan yang Dipanaskan
Melansir dari Eat This, Not That!, menurut Kayleen St. John, RD dari Natural Gourmet Institute, makanan beku umumnya tinggi kadar garam, yang dapat menimbulkan retensi air, menyebabkan pembengkakan dan membuat penampilan jadi lebih tua.
***