Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan meningkatkan kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh Anda.
Meningkatkan Kesehatan
Pencernaan Makanan pedas dapat dikaitkan dengan masalah pencernaan, namun bahan-bahan seperti lada Sichuan dan cabai merah, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.
Lada Sichuan diketahui merangsang produksi enzim pencernaan yang membantu proses penguraian makanan dan penyerapan nutrisi.
Baca Juga:Konsumsi Cabai Rawit untuk Diet? Bisa Banget, Simak Resep Membuat Berat Badan Ideal dengan CapsaisinJangan Dibuang! Ternyata Daun Cabai Rawit Bisa Dijadikan Sebagai Masker Obat Jerawat, Begini Cara Pakainya
Selain itu, capsaicin yang ditemukan dalam cabai meningkatkan aliran darah ke lambung dan merangsang sekresi asam lambung, yang membantu pencernaan.
Mengurangi Rasa Sakit
Capsaicin, senyawa yang memberi rasa pedas pada cabai, juga dikenal karena efek pereda nyerinya.
Senyawa ini mengurangi jumlah zat neurotransmitter yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan pedas memiliki efek analgesik alami dan dapat meredakan nyeri ringan hingga sedang.
Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
Mengonsumsi makanan pedas, seperti makanan pedas, memicu pelepasan hormon endorfin yang dikenal sebagai hormon perasaan senang.
Endorfin meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Sensasi pedasnya juga menghasilkan efek euforia jangka pendek yang membantu mengatasi bad mood.