Orang berusia di atas 65 tahun dengan diabetes dua kali lebih mungkin terkena katarak dibandingkan orang pada usia yang sama tanpa diabetes. Orang berusia di bawah 65 tahun yang mengidap diabetes tiga hingga empat kali lebih mungkin terkena katarak dibandingkan orang pada usia yang sama yang tidak mengidap penyakit tersebut.
Mencegah Katarak
Tidak ada cara untuk mencegah pembentukan katarak, namun penderita diabetes dapat menurunkan risiko terkena katarak dengan mengontrol gula darahnya. Langkah-langkah pencegahannya meliputi:
- mengelola gula darah, tekanan darah, dan kolesterol
- berhenti merokok jika seorang perokok
- menjaga pola makan seimbang yang mencakup sayuran dan buah-buahan kaya
- antioksidan
- mengambil bagian dalam olahraga teratur jika memungkinkan
- menjalani pemeriksaan mata melebar sesuai anjuran dokter
Pengobatan Katarak
Pembedahan adalah satu-satunya pengobatan untuk katarak. Namun, untuk katarak yang tidak terlalu parah, ini mungkin membantu seseorang untuk:
Baca Juga:Penyebab Penglihatan Kabur pada Salah Satu Mata?Stres vs Kecemasan: Cara Membedakannya
- dapatkan resep kacamata yang diubah
- gunakan cahaya yang lebih terang untuk tugas-tugas seperti membaca
- tambahkan lapisan anti-silau pada lensa kacamata
Orang dengan katarak yang tidak terlalu parah harus memantau perubahan penglihatannya dan mengikuti jadwal pemeriksaan mata secara teratur.