8. Kiwi
Kiwi adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan mengandung enzim actinidin yang membantu pencernaan.
Antioksidan dalam kiwi membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan mendukung kesehatan hati.
9. Buah Naga
Buah naga mengandung vitamin C, betasianin, dan serat yang membantu mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Baca Juga:Mengenal Senyawa Unik Buah Sirsak Acetogenins dan Manfaatnya untuk Tubuh…Dibalik Segarnya Minuman Sirsak, Ada Kandungan Baik untuk Tulang dan Anti Kanker
Antioksidan dalam buah naga membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh.
10. Alpukat
Alpukat kaya akan glutathione, antioksidan yang kuat yang mendukung detoksifikasi hati.
Alpukat juga mengandung lemak sehat yang membantu penyerapan nutrisi penting dan mendukung fungsi sel-sel tubuh.
Buah-buahan ini dapat menjadi bagian dari diet detoksifikasi yang sehat dan seimbang.
Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu mendukung fungsi organ detoksifikasi seperti hati dan ginjal, meningkatkan pencernaan, dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.