3. Menggoreng kentang menggunakan air fryerSelain oven, Anda juga bisa menggoreng kentang menggunakan air fryer.
Alat masak modern ini bekerja dengan sistem sirkulasi udara panas yang hanya membutuhkan sedikit minyak atau bahkan tidak sama sekali.
Dengan begitu, makanan yang di olah dengan cara digoreng pun menjadi lebih sehat.
Baca Juga:Kenali Bahaya Lemak Trans Terhadap Kesehatan Tubuh,Apa Saja Contohnya.Aluminium hidroksida Salah Satu Zat Kimia Dalam Obat Maag !
4. Memanggang kentang dengan ovenMemanggang kentang sebenarnya lebih di anjurkan di bandingkan menggoreng. Hal ini karena memanggang kentang biasanya membutuhkan sedikit minyak, sehingga dapat mengurangi jumlah kalori dan lemak.
Dengan melakukan beberapa tips di atas, di harapkan kentang goreng yang Anda masak menjadi lebih sehat dan nikmat untuk di konsumsi bersama keluarga di rumah.
Bagi Anda penggemar kentang goreng yang tersedia di restoran cepat saji, di sarankan untuk tidak mengonsumsinya lebih dari 2 kali seminggu agar tidak meningkatkan risiko buruk terhadap kesehatan.
Akan lebih baik bila Anda mulai beralih mengolah kentang goreng sendiri di rumah dengan cara yang tepat.
Jika perlu, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan informasi yang tepat dalam mengolah kentang goreng agar lebih aman dan sehat.
Sekian informasi mengenai bahaya mengonsumsi kentang goreng,serta tips penggunaannya.