4. Yoghurt
Salah satu pilihan camilan sehat yang baik untuk anak adalah yoghurt. Produk olahan susu ini adalah sumber yang baik untuk protein dan juga kalsium. Di usia sekolah, kalsium untuk anak sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulangnya.
Bahkan, manfaat kesehatan lain dari snack sehat ini adalah kandungan bakteri baik di dalam yoghurt. Pasalnya, bakteri baik berguna untuk mendukung sistem metabolisme di dalam tubuh si kecil. Ada baiknya pilihkan yoghurt yang rendah gula untuk anak kamu.
5. Buah
Buah adalah pilihan camilan yang populer baik untuk anak-anak dan orangtua. Buah juga bisa diberikan secara utuh dalam bentuk potongan maupun diolah sesuai berbagai resep camilan atau cemilan anak sekolah.
***