6. Mencegah kankerSelain mengatasi peradangan, buah bit juga bermanfaat untuk mencegah kanker .
Klaim ini di dasarkan pada hasil pengujian laboratorium yang menunjukkan bahwa ekstrak bit mampu menekan pertumbuhan sel kanker.
Efek tersebut berasal dari kandungan betain dan antioksidan di dalam buah bit.
Baca Juga:Memelihara Kesehatan Dan Kecantikan Kulit Dengan Mengonsumsi Coklat Hitam !Buah Anggur Ternyata Salah Satu Jenis Buah Buah Berry ! WOW Kan
7. Mendukung kerja saraf dan ototBit kaya akan kalium yang dapat membantu saraf dan otot tubuh berfungsi dengan baik. Selain itu, manfaat buah bit juga di ketahui dapat mencegah kram otot dan kelelahan.
8. Memelihara kesehatan pencernaanKandungan serat dalam bit bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Penelitian juga mengungkapkan bahwa serat bermanfaat untuk mencegah kerusakan dinding saluran cerna akibat peradangan, konstipasi, dan kanker usus besar.
Selain itu, senyawa betaine dalam buah bit juga dapat mengurangi kembung, mencegah intoleransi makanan, mengontrol pertumbuhan bakteri baik, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Sekian informasi mengenai dari buah bit yang mungkin bisa menjadi salah satu konsumsi kita untuk menambah kesehatan kita.