Dengan beragam kandungan tersebut, Anda dapat mengonsumsi buah jeruk untuk membantu menyembuhkan radang usus.
6. Buah delima
Buah unik yang bercita rasa asam manis ini juga memiliki efek antiradang sehingga dapat di konsumsi untuk membantu menyembuhkan radang usus.
Khasiat tersebut di dapat karena buah delima kaya akan kandungan vitamin C, vitamin K, kalium, serat, serta antioksidan, seperti antosianin dan resveratol.
7. Tomat
Meski sering dianggap sebagai sayuran, sebenarnya tomat termasuk kelompok buah-buahan.
Baca Juga:Si Hitam Buah Manggis Memiliki Banyak Manfaatnya,Yuk Cek 5 Manfaat Buah Manggis.Beragam Manfaat Stroberi untuk Kesehatan,Yuk Simak 9 Manfaatnya !
Tomat termasuk buah yang dapat menyembuhkan radang usus karena kaya akan vitamin C, kalium, dan likopen.
Selain dari vitamin C, khasiat tomat untuk menyembuhkan peradangan juga didapat dari kandungan likopen.
Likopen merupakan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab radang usus.
Bahkan, kandungan likopen dalam buah tomat juga memiliki khasiat dalam mengurangi risiko terjadinya kanker.
8. Alpukat
Buah yang nikmat dijadikan jus ini juga tergolong sebagai buah yang dapat menyembuhkan radang usus.
Alpukat kaya akan nutrisi baik untuk tubuh, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin, C, vitamin E, dan polifenol.
Beragam kandungan nutrisi tersebut memiliki efek antiradang sehingga dapat membantu mengobati radang usus.
9. Bluberi
Baca Juga:Kenali 3 Manfaat Pare Untuk Kesehatan Tubuh,Yuk Simak Apa Saja !Konsumsi Buah Dan Sayuran Untuk Memperlancar BAB !
Bluberi merupakan buah yang kaya akan vitamin C, vitamin E, serat, dan beragam antioksidan.
Buah ini juga mengandung beberapa antioksidan, seperti flavonoid, asam fenolik, dan tanin, yang berperan.
Dalam membantu mengobati radang usus dan mempercepat pemulihan saat terkena penyakit tersebut.
Nah, itulah berbagai buah yang dapat menyembuhkan radang usus.
Namun, mengonsumsi buah-buahan di atas hanya bersifat membantu pengobatan dan tidak dapat menggantikan pengobatan medis untuk mengatasi radang usus.
itu dia 9 buah yang dapat mengurangi perangan secara alami baik radang tenggorokan atau radang usus.