6. Menyehatkan Tulang
Penelitian menunjukkan bahwa minum teh secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Kandungan fluoride dan flavonoid dalam teh berperan dalam menjaga kesehatan tulang.
7. Melindungi dari Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh, terutama teh hijau, dapat membantu melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, prostat, dan usus besar.
Baca Juga:Tetap Tenang! Ini Tindakan Penting dan Tepat Saat Gempa Bumi TerjadiWaspada Gempa Megathrust: Ini Penyebab Gempa Megathrust Bisa Terjadi!
Antioksidan dalam teh dapat membantu mencegah kerusakan DNA dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Jadi, minum teh setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Mulai dari melindungi jantung, menjaga berat badan ideal, meningkatkan fungsi otak, memperkuat sistem kekebalan tubuh, hingga melindungi dari kanker.
Dan, jangan ragu untuk menjadikan teh sebagai bagian dari rutinitas harian Anda dan nikmati keajaiban sederhana ini untuk kesehatan Anda.