Mengganti makanan yang mempunyai kalori tinggi dan kurang bergizi dengan makanan seperti smothie, dapat mendukung penurunan berat badan. Fokus dengan mengonsumsi bahan yang padat nutrisi dan tidak hanya membantu memberi bahan bakar pada tubuh, namun juga menawarkan manfaat lain untuk mendukung penurunan berat badan.
Apakah Minum Smoothie Termasuk Sehat dan Bagus untuk Diet? Ini Infonya
