- Rutin menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda dan flouride
- Gunakan sikat gigi elektrik jika memungkinkan, karena lebih efektif untuk menghilangkan plak dan karang gigi
- Gunakan benang gigi setelah menyikat gigi untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi
- Kumur menggunakan mouthwash yang mengandung antiseptik untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak
- Batasi konsumsi makanan dan minuman yang manis dan berpati, serta minuman bersoda karena akan mempercepat perkembangan bakteri di dalam mulut
- Berhenti atau hindari merokok, sebab menurut penelitian merokok di ketahui dapat meningkatkan risiko pembentukan karang gigi
- Jika telah mencoba cara membersihkan karang gigi secara alami di atas namun tidak menunjukkan perubahan, sebaiknya konsultasikan kondisi Anda dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Demikian sedikit pemaparan mengenai cara mengurangi karang gigi secara alami yang bisa kita lakukan bisa dengan bantuan obat kumur biar makin sehat.