6. Membangun Otot
Bagi kamu yang ingin memiliki tubuh berotot, bisa dicoba untuk mengonsumsi telur rebus setengah matang! Membentuk badan itu kolaborasi dari olahraga dan juga asupan makanan.
Telur rebus setengah matang ideal untuk dikonsumsi saat ingin membentuk badan karena ia memiliki kandungan protein, kaya amino acid, dan juga mengandung lebih banyak lemak tak jenuh dibanding lemak jenuh.
***