Kita tahu bahwa tulang terdiri dari sel-sel tulang yang padat. Dengan seiring berjalnnya waktu tingkat kepadatan tulang bisa menurun. Kondisi ini bisa memicu pengeroposan dan menyebabkan osteoporosis.
Selain minum susu, konsumsi petai bisa memberikan manfaat perlindungan untuk tulang. “Petai mengandung magnesium dan vitamin B6 yang berperan dalam kesehatan tulang. Nutrisi ini membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis”, jelas dr. Gia.
***