Teh pu-erh dibuat dari daun dan batang tanaman Camellia sinensis, yang merupakan tanaman yang sama yang digunakan untuk membuat teh hijau, oolong, dan hitam.
Meskipun sumber tanaman yang sama digunakan, proses pembuatan yang berbeda menghasilkan hasil teh yang berbeda.
Menurut beberapa penelitian, teh ini juga berhasil menurunkan berat badan atau lemak.
Baca Juga:Anjlok! E-commerce Raksasa Ini Alami Krisis Serius!Seleksi PPIH Arab Saudi Dibuka! Ini Persyaratannya dan Cara Mudah Daftar Secara Online!
Pria dengan sindrom metabolik yang meminum teh pu-erh mengalami penurunan lemak tubuh dan BMI yang sedikit dalam sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di Phytotherapy Research.
Studi nutrisi lain menemukan bahwa ekstrak teh pu-erh membantu orang dewasa Jepang menurunkan berat badan, BMI, dan lemak visceral.