Cara Mengonsumsi Cuka Apel yang Benar
1. Mulai dengan Dosis Kecil
Mulailah dengan dosis kecil, sekitar satu sendok teh. Hindari makan lebih dari dua sendok makan setiap hari.
2. Mencuci Mulut Setelah Makan
Pastikan untuk berkumur menggunakan air putih setelah mengonsumsi cuka apel untuk menghilangkan asam yang menempel pada gigi Anda. Ini penting karena asam dapat merusak enamel gigi, membuatnya terkikis, dan menyebabkan sensitivitas.
3. Tambahkan air.
Jika Anda makan cuka apel secara langsung tanpa dicampur dengan air, Anda dapat mengalami rasa panas dan ketidaknyamanan tenggorokan.