3. Mencegah dan Meredakan Konstipasi
Kandungan serat yang tinggi dalam kacang merah diketahui dapat mencegah dan mengurangi gejala konstipasi yang kerap dialami oleh ibu hamil. Tidak hanya kacang merah, ibu hamil pun bisa mengonsumsi makanan berserat lainnya, seperti buah dan sayuran untuk mengurangi sembelit.
***