Sayangnya, penelitian yang menjelaskan manfaat cuka apel untuk menurunkan tekanan darah baru hanya dilakukan pada hewan dan belum terbukti klinis pada manusia.
5. Memberikan perlindungan pada sel tubuh
Tahukah kamu apa persamaan antara buah-buahan, sayuran, kopi, dan cokelat?
Semuanya jenis makanan tersebut memiliki kandungan antioksidan polifenol, yang berperan penting sebagai pelindung sel tubuh dari penyakit berbahaya dan kanker.
Ternyata, polifenol juga bisa kamu temukan pada cuka apel.
Baca Juga:Nutri Ubi Madu dan 7 Khasiat Kesehatan yang Harus DiketahuiLebih dari Sekadar Manis: Ini Dia 5 Khasiat Kesehatan Menakjubkan dari Buah Nangka
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa polifenol dalam cuka apel memiliki manfaat, kemungkinan besar mereka memiliki manfaat yang sama seperti yang ditemukan dalam bahan makanan lainnya.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Dengan mengandung sedikit asam kulit secara alami, cuka apel adalah salah satu cara alami untuk mengobati eczema dan kulit kering.
Cuka apel dapat digunakan sebagai perawatan kulit alami untuk menyeimbangkan pH kulit alami. Akibatnya, kulit akan terlindungi lebih baik.
7. Mencegah jamur kuku
Jamur kuku, juga dikenal sebagai onychomycosis, adalah infeksi jamur yang terjadi pada kuku. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan kuku rapuh.
Untuk mengatasinya, kamu bisa rendam bagian kuku yang mengalami kondisi ini menggunakan cuka apel dan campuran air hangat.
Rendam kuku dua kali setiap hari selama 15–30 menit. Kemudian cuci dengan air bersih dan keringkan. Jamur tidak akan tumbuh di kuku jika mereka lembap.
Itulah beberapa manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh. Meski bermanfaat, cuka apel tidak boleh kamu konsumsi secara tunggal.
Baca Juga:Jangan Sampai Terlewatkan! Inilah 5 Manfaat Kesehatan yang Belum Diketahui dari Tape Singkong!Jelajahi Bali dengan Mudah: Inilah 13 Tempat Sewa Motor dengan Harga Terjangkau Mulai dari Rp50 Ribuan Saja
Cara terbaik untuk menggunakan cuka apel adalah dengan menambahkannya ke dalam masakan.
Anda dapat mengambil 1-2 sendok teh (5-10 ml) atau 1-2 sendok makan (15-30 ml) cuka apel bersama dengan satu gelas air putih.
Untuk menghindari efek negatif, mulailah dengan dosis kecil cuka apel. Kemudian, secara bertahap, Anda dapat meningkatkan dosis secara bertahap.