Kandungan asam folat yang perlu dikonsumsi Bumil sekitar 600 mikrogram. Bumil dapat mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat, seperti kacang-kacangan, telur, dan hati. Selain itu, asam folat sebagai cara menambah berat badan janin secara cepat juga bisa diperoleh dari suplemen kehamilan.
***