6. Tidur yang Cukup
Kurang tidur bisa bikin tubuh makin stres dan meningkatkan kadar asam dalam darah. Pastikan kamu tidur 7-9 jam setiap malam supaya tubuh bisa memperbaiki diri dan menjaga keseimbangan pH dengan baik.
Cara Jitu Turunkan Kadar Asam Tubuh: Nomor 5 Wajib Dicoba!"
