Waspada! Lemak Perut Bisa Picu Alzheimer – Cegah dengan 5 Makanan Ini!

• 100 gram dada ayam = 32,1 gram protein
• 100 gram kalkun tanpa lemak = 28 gram protein

Kalkun juga punya kolin, nutrisi penting buat otak dan daya ingat. Jadi bukan cuma buat langsing, tapi juga biar otak makin tajam!