RADARCIREBON.TV- Obat herbal adalah obat yang terbuat dari bahan alami seperti tumbuhan, hewan atau mineral yang dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati berbagai penyakit.
Obat herbal memiliki bentuk yang beragam seperti ramuan atau yang biasa disebut sebagai campuran bahan-bahan alami yang direndam ataupun direbus, minyak esensial, salep, teh herbal, sirup bahkan berbentuk tablet.
Sebagian obat herbal telah diuji secara klinis dan sudah terbukti akan khasiat dan manfaatnya.
Baca Juga:Cantik Dan Awet Muda Hanya Dengan Buah NanasKabar Gembira, Ini Cara Cek Bansos Menggunakan Nik KTP
Namun sebagian lainnya belum melalui pengujian klinis yang dapat membuat obat tersebut belum bisa dipastikan keamanan ataupun kegunaannya.
Obat Herbal juga dapat menyembuhkan sakit kepala yang menggangu Anda.
Sakit kepala adalah kondisi umum yang sering kali dialami oleh banyak orang, kondisi ini bahkan menyerang semua kalangan usia mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Umumnya sakit kepala memiliki beberapa faktor atau penyebab seperti kebiasaan dan gaya hidup ataupun faktor lingkungan.
Obat Herbal Untuk Sakit Kepala
Berikut ini adalah obat sakit kepala alami yang ampuh meredakan sakit kepala.
1. Minum Air Putih
Jika Anda mengalami sakit kepala atau pusing ringan, Anda bisa mengkonsumsi air putih secara cukup.
Hal itu dapat mencegah atau mengurangi tingkat sakit kepala Anda. selain minum air putih Anda juga bisa mencukupi asupan cairan anda dengan mengkonsumsi buah atau sup kaldu.
2. Jahe
Jahe merupakan bahan alami yang sering kali digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan termasuk sakit kepala.
Baca Juga:20 Unit Samsung dan Harga Terbaru 2025Auto Cuan, Ada DANA Kaget Waspada Link Penipuan
Jahe dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena memiliki sifat anti radang, anti virus, dan juga anti jamur.
Anda dapat mengolah secara alami untuk membuat air rebusan jahe atau bisa mengkonsumsi suplemen dari jahe ataupun produk bubuk jahe.
3. Rosemary
Rosemary adalah jenis tanaman yang berasal dari daerah mediaterania yang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Rosemary dapat meredakan sakit kepala yang tidak kunjung sembuh. tidak hanya itu kandungan antimikroba, antioksidan dan anti radang pada Rosemary juga dapat mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi, gangguan saraf dan bahkan masalah peredaran darah.
4. Minyak Peppermint
Menghirup minyak esensial Lavender selama 15 menit dapat mengurangi tingkat keparahan sakit kepala anda.
Anda bisa menggunakan aromaterapi atau minyak esensial sebagai salah satu alternatif pertama untuk mengatasi pusing.
Kandungan peppermint yang ada pada minyak esensial sangat efektif untuk mengatasi sakit kepala tegang dari plasebo.
5. Biji Ketumbar
Biji ketumbar bisa dijadikan sebagai pengobatan tradisional karena mampu meredakan tekanan sinus dan sakit kepala.
Tidak hanya untuk sakit kepala biji ketumbar juga bisa mengatasi mual sehingga banyak orang-orang yang menggunakan rempah ini sebagai bumbu masakan dan mengatasi kondisi medis.
Cara mengkonsumsi biji ketumbar ini adalah dengan menuangkan air panas ke dalam gelas yang berisi biji ketumbar segar kemudian Anda bisa menghirup secara perlahan-lahan.
6. Teh hijau
Teh hijau merupakan minuman yang mengandung kafein yang berperan penting untuk meredakan nyeri migrain ringan.
Tidak hanya mengatasi migrain kandungan kafein dalam teh hijau juga dapat mengatasi masalah kesehatan seperti gangguan peradangan ataupun perut.
Namun teh hijau tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena memiliki efek samping yang membuat dada berdebar dan sulit tidur.
7. Minyak Lavender
Minyak Lavender terbuat dari bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat sakit kepala berdenyut yang sangat efektif.
Minyak Lavender memiliki aroma manis yang berasal dari bunga Lavender, Anda bisa menggunakan bahan alami ini dengan cara dioleskan ke pelipis ataupun dengan cara menghirupnya.
Minyak lavender ini bisa mengobati sakit kepala karena memiliki sifat antimikroba, stress dan kelelahan.
Namun Anda Juga Dapat Mencegah Sakit Kepala Dengan Cara
- menjaga hidrasi tubuh
- mengelola stress
- menjaga pola makan secara teratur
- istirahat yang cukup
Anda juga bisa memeriksakan diri Anda ke dokter jika sakit kepala anda disertai dengan gejala demam tinggi, leher kaku, sulit berbicara, melihat dan berjalan, mual dan muntah hebat.
Sebelum sakit kepala menyerang anda alangkah baiknya anda melakukan pencegahan.