Ada juga penelitian dari akhir 2024 yang nunjukin kalau kurkumin bisa bekerja bareng Metformin dan hasilnya bahkan lebih bagus dalam ngatur gula darah dan kolesterol. Yang menarik, efek sampingnya juga minim.
Nggak cuma buat gula darah, kunyit juga disebut-sebut bisa bantu nurunin kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, mirip kayak obat statin. Jadi, selain buat jaga gula, dia juga bantu jaga kesehatan jantung.
Intinya, kunyit dan kurkumin itu bisa jadi “teman baik” buat kamu yang mau bantu ngontrol gula darah secara alami. Tapi tetap ya, jangan asal minum suplemen tanpa konsultasi ke dokter, apalagi kalau kamu udah pakai obat diabetes.