RADARCIREBON.TV- Uban yang tumbuh di usia remaja dapat disebabkan oleh beragam faktor seperti genetik, stres, kekurangan vitamin, sampai paparan radikal bebas.
Dari beberapa sumber yang diolah, dr. Yasmina Diah Kumala, Sp.KK, selaku dokter spesialis kulit & kelamin menyampaikan, bahwa uban bisa muncul karena hilangnya pigmen pada rambut, saat rambut kehilangan pigmen, warnanya bisa berubah menjadi putih atau abu-abu.
“Uban yang tumbuh di usia muda disebut premature graying of hair, yaitu kondisi munculnya uban sebelum usia 20 hingga 30 tahun,” ujarnya dikutip pada 9/5/2025. Adapun penyebab kondisi ini bersifat multifaktorial.
Berikut faktor-faktor penyebab uban dini
Genetik
Penyakit autoimun
Defisiensi vitamin tertentu, seperti B12
Gangguan tiroid
Konsumsi obat-obatan tertentu
Kebiasaan merokok
Stres kronis
Paparan sinar matahari & radikal bebas
Baca Juga:Paus Fransiskus Wafat Akibat Komplikasi Stroke, Kenali Penyebab dan Cara MencegahnyaSering Alami Gigi Sensitif yang Bikin Ngilu? Begini Cara Mengatasinya
Dilansir dari Healthline, ada beragam cara yang dapat dilakukan agar uban dini bisa diatasi, mulai dari penggunaan bahan alami, hingga perubahan gaya hidup.
Menggunakan bahan alami
Beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu memperlambat tumbuh uban di antaranya,
Minyak kelapa yang dipakai dengan cara dipijat ke kulit kepala sebelum tidur
Amla (gooseberry India) yang bisa dikonsumsi sebagai jus atau dioleskan sebagai minyak
Biji wijen hitam yang dikonsumsi rutin
Molases (tetes tebu hitam) untuk dikonsumsi setiap 2 hari
Jus worten & jahe
Bahan kaya enzim katalase, seperti brokoli, kol, & ubi jalar
Penggunaan henna atau minyak rosemary sebagai pewarna alami
Walaupun sebagian besar cara tersebut belum terbukti secara klinis. Namun banyak orang memilih pendekatan alami sebagai alternatif yang aman dan minim efek samping. Namun, konsultasi dengan dokter tetap penting.
Perbaiki gaya hidup dan pola makan
Menghentikan kebiasaan merokok dan melindungi rambut dari sinar matahari bisa memperlambat proses penuaan rambut.
Menjaga asupan nutrisi penting untuk kesehatan rambut. Berikut vitamin dan mineral untuk memperlambat proses penuaan rambut
Vitamin B12, biotin, D, E, dan A
Zinc, zat besi, magnesium, selenium, dan tembaga.
Dengan memahami penyebab uban dini ialah langkah awal untuk mengatasinya.
Baca Juga:Bank BCA Beri Beasiswa Kuliah Gratis 2026, Ada Benefit Lengkap hingga Uang Saku, Ini Informasi LengkapnyaSiap Beralih dari SIM Fisik sesuai Imbauan Pemerintah? Inilah Daftar HP dengan Dukungan eSIM di Indonesia
Dalam menerapkan gaya hidup sehat dan memanfaatkan perawatan alami, peluang mempertahankan warna rambut alami dapat tetap terjaga.