RADARCIREBON.TV- Di era digital yang serba dinamis, journaling justru semakin diminati oleh berbagai kalangan. Dari remaja hingga profesional, banyak yang menemukan kenyamanan dalam menulis pikiran dan perasaan mereka diatas kertas atau melalui aplikasi digital.
Lalu, apa yang membuat journalung tetap relevan dan bahlan menjadi tren di tengah kemanuan teknologi?
Alasan Journaling Populer di Era Digital
1. Melepas Stres di Tengah Kesibukan Online
Baca Juga:Financial Planning untuk Freelancer: Cara Aman Kelola Keuangan Tanpa Gaji TetapCara Bijak Menggunakan PayLater: Manfaat dan Risikonya
Kehidupan yang terus terhubung dengan media sosial dan informasi yang tak pernah berhenti sering kali membuat otak lelah. Journaling menjadi ‘pelarian’ yang menenangkan, di mana seseorang bisa melepaskan stres tanpa gangguan notifikasi atau distraksi digital.
2. Membantu Mengelola Pikiran yang Overwhelmed
Dengan banyaknya informasi yang diterima setiap hari, pikiran sering kali terasa penuh dan kacau. Journaling membantu menyusun kembali pikiran secara terstruktur, sehingga lebih mudah dipahami dan diatasi.
3. Mempermudah Refleksi Diri
Melalui tulisan, seseorang bisa merefleksikan perasaan dan keputusan yang diambil. Di era digital ini, journaling menjadi cara efektif untuk mengevaluasi diri secara rutin.
4. Aplikasi Digital yang Mendukung
Popularitas journaling juga didukung oleh banyaknya aplikasi yang mempermudah proses menulis, seperti Day One, Journey, dan Notion. Aplikasi ini memungkinkan pengguna menulis di mana saja dan kapan saja dengan akses yang praktis.
5. Media Kreativitas di Tengah Kesibukan
Journaling tidak melulu soal menulis. Ada berbagai bentuk seperti bullet journaling, art journaling, hingga gratitude journaling yang memadukan elemen kreativitas di tengah hiruk pikuk teknologi. Bagi kamu yang belum mencoba, mungkin ini saatnya untuk merasakan manfaat journaling dalam kehidupan sehari-hari.