Perlu Anda tahu, serangan panik biasanya berlangsung selama 5 sampai 20 menit, namun bisa juga terjadi secara kesinambungan selama beberapa jam.
Jika Anda mengalami serangan panik, maka Anda harus segera mencari pertolongan medis ke Dokter. Karena serangan panik sulit diatasi secara mandiri dan Bisa bertambah parah jika tidak ditangani, meskipun hal tersebut merupakan kondisi yang tidak berbahaya.
Namun gejala serangan panik dapat menyerupai kondisi gejala lain seperti, serangan jantung. Maka dari itu, Anda harus memeriksakan keadaan Anda kepada dokter.
Baca Juga:Waspada Pengaruh Negatif Medsos, Batasi Sosial Media Untuk Anak. Kenapa?Tunaiku Pinjaman Online Bisa Jadi Penyelamat Dompet Kosong
Anda juga bisa melakukan konsultasi ke psikolog yang Anda ketahui, dengan melakukan janji untuk melakukan sesi bersama.
Dokter akan meminta Anda untuk menjelaskan secara detail gejala yang Anda alami, sehingga Dokter dapat mendiagnosis secara tepat diagnosis apa yang Anda alami apakah serangan panik atau gejala penyakit lain.