RADARCIREBON.TV- Idul Adha memang momen yang penuh berkah. Selain jadi ajang berbagi, pastinya jadi ajang makan enak juga—terutama buat yang doyan daging kambing.
Sate, gulai, tongseng, duh… siapa yang bisa nolak? Tapi setelah puas makan, kadang suka muncul rasa khawatir: “Waduh, kolesterol gue naik nggak ya?”
Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak yang punya kekhawatiran yang sama. Tapi kabar baiknya, ada beberapa minuman yang bisa bantu “meredam” lonjakan kolesterol setelah menyantap daging kambing. Yuk, simak daftarnya!
1. Air Lemon Hangat
Baca Juga:Begini Cara Minum Kopi Setelah Makan Daging Kurban Tanpa Ganggu NutrisiCatat! Langit di Akhir Juni 2025 Akan Ada Strawberry Moon, Hujan Meteor, hingga Nebula Keren!
Ini favorit sejuta umat. Air lemon hangat bukan cuma segar, tapi juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang bantu tubuh melawan kolesterol jahat (LDL).
Minum ini pagi hari atau setelah makan bisa bantu pencernaan dan jaga metabolisme tetap oke.
2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal sebagai minuman yang penuh manfaat. Kandungan katekin-nya bisa bantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Minum segelas teh hijau hangat setelah makan bisa bantu tubuh kamu lebih seimbang.
3. Jus Jambu Merah
Kalau kamu lebih suka yang manis dan segar, jus jambu merah bisa jadi pilihan. Buah ini kaya vitamin C dan serat, yang bisa bantu menurunkan kolesterol dalam darah. Tapi ingat ya, jangan pakai gula berlebihan.
4. Air Rebusan Daun Salam
Walau terdengar ala herbal banget, tapi ini terbukti manjur. Daun salam punya kandungan antioksidan yang bisa bantu mengontrol kolesterol.
Rebus beberapa lembar daun salam dan minum airnya saat hangat. Rasanya memang nggak seenak teh manis, tapi manfaatnya oke banget.
5. Air Putih
Baca Juga:G-Dragon Konser Lagi di Jakarta Bulan Juli 2025! Tiket Mulai Rp1 JutaanNASA Pakai AI buat Prediksi 'Kiamat' dari Luar Angkasa
Kedengerannya simpel, tapi jangan remehkan kekuatan air putih. Minum cukup air bisa bantu proses detoksifikasi dan memperlancar pencernaan.
Minimal 8 gelas sehari, apalagi setelah makan makanan berat dan berlemak seperti daging kambing.