RADARCIREBON.TV- Kopi itu udah kayak sahabat setia buat banyak orang. Bikin melek, semangat, dan pastinya enak dinikmati kapan aja—pagi, siang, atau bahkan malam buat yang kuat.
Tapi, pernah nggak sih kamu habis ngopi malah langsung ngerasa mulas dan buru-buru ke toilet? Tenang, kamu nggak sendirian.
Ternyata, ada penjelasan ilmiahnya lho!
Menurut dokter spesialis pencernaan, Dr. Christine Lee, kopi punya efek tertentu ke sistem pencernaan kita. Penyebab utamanya? Kafein.
Baca Juga:COVID Belum Pergi, Varian NB.1.8.1 Mulai Terdeteksi di Banyak Negara!Menjelang Comeback BTS, Saham HYBE Tembus 302.000 Won!
Nah, si kafein ini adalah stimulan yang bisa bikin kita lebih waspada, tapi juga bisa “ngerangsang” otot-otot di usus biar bekerja lebih aktif.
Kopi = Pencahar Alami?
Yup, bener banget! Mengutip dari Cleveland Clinic, sekitar 29% orang yang minum kopi ngaku langsung pengen buang air besar nggak lama setelah ngopi—bahkan ada yang cuma butuh waktu empat menit buat ngerasain efeknya. Cepet banget, ya?
Kenapa Bisa Begitu?
Begini penjelasannya:
Kopi merangsang usus besar: Jadi, otot-otot di usus kita tuh kayak langsung dapet “kode” buat gerak lebih aktif, makanya feses bisa cepat terdorong keluar.
Kopi mengandung asam: Asam dalam kopi ini bisa ningkatin hormon gastrin, yang tugasnya bantu produksi asam lambung dan enzim buat ngolah makanan. Ini bikin sistem pencernaan jadi jalan lebih cepat dari biasanya.
Selain itu, kopi juga bantu pelepasan hormon lain yang namanya kolesistokinin, yang juga punya peran dalam pencernaan makanan.
Intinya sih, kopi bikin “mesin” pencernaan kita nyala lebih kencang dari biasanya, makanya nggak heran kalau kita jadi ngerasa pengen ke toilet setelah ngopi.
Jadi, Wajar Nggak?
Wajar banget! Kalau kamu salah satu dari “tim ngopi langsung pengen BAB”, itu tandanya sistem pencernaan kamu responsif banget sama kopi. Tapi kalau sampai mulas berlebihan atau nggak nyaman, coba atur waktu dan jumlah kopi yang kamu konsumsi.
Baca Juga:Tambang Nikel PT ASP di Raja Ampat Disegel KLH Gara-gara Cemari LingkunganSempat Dihentikan, Tambang Nikel di Raja Ampat Diminta Lanjut Lagi oleh Warga
Tetap nikmati kopinya, tapi dengerin juga sinyal dari tubuh kamu, ya!