RADARCIREBON.TV- Justin Bieber baru-baru ini buka suara soal kondisi kesehatan mentalnya, khususnya soal masalah emosi. Lewat unggahan di Instagram pada 16 Juni, penyanyi asal Kanada itu ngaku kalau dia punya masalah dengan amarah alias anger issues.
“Orang-orang terus menyuruhku untuk sembuh,” tulis Justin. “Tidakkah kalian berpikir kalau aku bisa menyembuhkan diriku sendiri, aku pasti sudah melakukannya?”
Justin juga bilang, dia sadar banget kalau dirinya masih broken dan punya masalah ngatur emosi. “Aku tahu aku hancur. Aku tahu aku memiliki anger issues,” lanjutnya jujur.
Baca Juga:Hampir Diselundupkan ke Malaysia, 1.950 Butir Telur Penyu Berhasil Diamankan!Prabowo Siap Gas Terus Proyek DME, Alternatif Pengganti Gas Elpiji
Apa Itu Anger Issues?
Anger issues itu kondisi saat seseorang susah banget ngontrol amarah. Biasanya bisa muncul dalam bentuk marah-marah terus, frustrasi berkepanjangan, atau meledak-ledak tanpa alasan jelas.
Kalau nggak ditangani, ini bisa ngeganggu hubungan, kerjaan, bahkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Perjalanan Justin Gak Semudah yang Orang Kira
Justin cerita, sepanjang hidupnya dia udah coba berbagai cara buat ngontrol emosinya. Tapi kadang dia justru kesel sama orang-orang yang maksa dia “sembuh cepat”, padahal proses penyembuhan itu nggak sesimpel itu.
Bieber, yang sekarang berusia 31 tahun, bilang kalau semakin ia berusaha untuk berkembang, justru makin banyak hal tentang dirinya sendiri yang jadi perhatiannya.
Penyebab Anger Issues Bisa Datang dari Banyak Arah
Dilansir dari WebMD, penyebab masalah emosi kayak gini bisa datang dari dalam diri (internal) maupun dari luar (eksternal).
Contoh faktor internal:
- Gangguan kesehatan mental
- Depresi
- Kecanduan alkohol atau zat lainnya
Sementara faktor eksternal bisa berupa:
- Masalah keuangan
- Stres kerja
- Masalah keluarga atau hubungan