Americano juga punya efek kayak antidepresan ringan. Bikin mood naik, energi nambah, dan bantu ngurangin rasa capek mental. Cocok banget buat kamu yang sering ngerasa “mentally drained”.
9. Bantu Detoks Alami
Kopi ini juga punya efek diuretik alias bikin kamu lebih sering buang air kecil. Itu artinya racun di tubuh bisa keluar lebih cepat. Kandungan mineral kayak magnesium dan kalium juga bantu kerja organ-organ penting.
10. Lindungi Kesehatan Hati
Americano ternyata juga jago jaga kesehatan liver. Beberapa studi bilang, minum kopi hitam secara rutin bisa nurunin risiko penyakit hati serius, termasuk sirosis, apalagi buat kamu yang kadang suka minum alkohol.
Jadi, Boleh Minum Setiap Hari?
Baca Juga:Xiaomi Luncurkan Redmi Note 14 Warna Sand Gold, Segini Harganya!Pengumuman Hasil PPPK 2024 Tahap 2 Udah Keluar, Ini Cara Ceknya!
Boleh banget, asal jangan berlebihan ya. 1-2 cangkir Americano tanpa gula setiap hari masih aman kok. Yang penting juga tetap jaga pola makan dan gaya hidup sehat.