4. Shio Kuda: Energi Tinggi Tapi Mudah Terkuras
Shio Kuda memiliki energi besar dan antusiasme tinggi, terutama di awal tahun. Namun, Januari 2026 menuntut Shio Kuda untuk lebih bijak mengelola tenaga. Terlalu banyak aktivitas tanpa jeda dapat menyebabkan kelelahan otot, nyeri sendi, atau penurunan stamina.
Selain fisik, kesehatan mental juga perlu diperhatikan. Tekanan target awal tahun bisa membuat Kuda merasa tertekan. Mengatur jadwal dengan lebih seimbang dan tidak memaksakan semua rencana berjalan sekaligus akan sangat membantu.
5. Shio Monyet: Rentan Kurang Istirahat
Shio Monyet dikenal cerdas dan multitasking. Namun di Januari 2026, kebiasaan begadang atau kurang tidur berpotensi menjadi sumber utama masalah kesehatan. Konsentrasi menurun, tubuh mudah lelah, dan imunitas melemah bisa terjadi jika pola hidup tidak segera dibenahi.
Baca Juga:Mengurai Fakta dan Spekulasi di Balik Rumor Jay Idzes Masuk Radar Manchester UnitedMisi Nerazzurri Tak Boleh Tergelincir: Inter Milan Tantang Bologna dalam Duel Penentu Arah Perburuan Gelar Ser
Shio Monyet disarankan untuk memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi konsumsi kafein berlebihan. Menjaga kesehatan mata dan saraf juga penting, terutama bagi mereka yang bekerja lama di depan layar.
6. Shio Anjing: Perlu Jaga Kesehatan Mental
Shio Anjing memiliki sifat setia dan bertanggung jawab, namun sering memikul beban pikiran terlalu banyak. Di Januari 2026, tekanan emosional berpotensi meningkat, terutama terkait urusan keluarga atau pekerjaan.
Jika tidak dikelola dengan baik, stres bisa berdampak pada kesehatan fisik, seperti gangguan pencernaan, nyeri otot, atau penurunan daya tahan tubuh. Shio Anjing disarankan untuk berbagi cerita dengan orang terpercaya dan tidak menahan beban sendirian.
Shio Lain Tetap Perlu Waspada
Meski shio-shio di atas mendapat sorotan khusus, shio lain seperti Tikus, Kerbau, Naga, Ayam, Babi, dan Kambing tetap perlu menjaga kesehatan. Awal tahun sering kali menjadi momen rawan karena perubahan rutinitas dan cuaca.
Astrologi Tiongkok menekankan pentingnya keseimbangan antara aktivitas dan istirahat. Tidak ada shio yang benar-benar kebal terhadap gangguan kesehatan jika gaya hidup tidak dijaga.
•Tips Umum Menjaga Kesehatan di Januari 2026
Agar terhindar dari masalah kesehatan, beberapa langkah sederhana bisa diterapkan oleh semua shio.
- Menjaga pola tidur yang cukup dan teratur
- Mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang
- Mengelola stres dengan baik
- Meluangkan waktu untuk olahraga ringan
- Mendengarkan sinyal tubuh dan tidak memaksakan diri