RADARCIREBON.TV – Kemangi merupakan tanaman hijau dengan aroma yang khas. Karena wanginya, tanaman ini sering digunakan sebagai bumbu masakan. Berikut ada beberapa manfaat daun kemangi.
Tanaman ini mengandung vitamin A, kalsium, beta-karoten, vitamin K, lutein, zeaxanthin dan beta-cryptoxanthin. Selain itu juga mengandung vitamin B, zat besi dan mineral lainnya serta senyawa antioksidan. Tak heran jika daun ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat daun kemangi untuk tubuh Anda:
1. Mendukung Kesehatan Sistem Pencernaan
Manfaat utama daun kemangi adalah melancarkan pencernaan. Pasalnya tanaman ini membantu memperkuat sistem pencernaan dan sistem area tersebut. Selain itu, daun kemangi mengandung eugenol yang memiliki efek anti inflamasi pada saluran pencernaan. Tanaman ini juga membantu keseimbangan asam dalam tubuh dan mengembalikan tingkat pH menjadi normal.
Baca Juga:Wajib Tahu! Inilah Manfaat Daun Pegagan : Bisa Untuk Melembabkan KulitJarang Diketahui Banyak Orang ! Ternyata Inilah Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan
2. Mengatasi Peradangan
Kemangi adalah obat herbal yang sangat ampuh untuk banyak masalah kesehatan. Manfaat tersebut didapat dari adanya eugenol, citronellol dan linalool di dalam tanaman. Senyawa ini membantu mengurangi peradangan karena sifatnya yang menghambat enzim. Selain itu, sifat anti inflamasi pada daun kemangi membantu mengurangi risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan radang usus besar. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, disarankan untuk mengonsumsi daun kemangi secara rutin.
3. Melawan Radikal Bebas
Manfaat daun kemangi lainnya adalah berperan sebagai antioksidan alami. Antioksidan kuat membantu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat mengganggu oksidasi dalam tubuh dan merusak sel. Tanaman ini mengandung orientin dan viceninare, dua antioksidan flavonoid yang pandai melawan radikal bebas. Konsumsi daun kemangi secara rutin dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai gangguan kesehatan.
4. Mencegah Kanker
Dengan demikian, daun kemangi juga efektif mencegah pertumbuhan sel kanker. Manfaat ini berasal dari sifat fitokimia yang melindungi tubuh dari pertumbuhan jenis sel kanker berbahaya. Beberapa jenisnya antara lain kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.