6. Tak terlalu mengejar materi dan pengakuan dari orang lain
Tentu saja kita semua harus bekerja sehingga materi tidak bisa di kesampingkan. Akan tetapi, jangan jadikan hal tersebut sebagai tujuan utama dalam hidup. Kalau kita selalu berorientasi pada materi termasuk uang, setiap hari kita akan bertarung sengit dengan orang lain supaya diri tampak lebih berada.
Kita ingin mendapatkan pengakuan dari semua orang bahwa kita lebih unggul dalam hal tersebut. Jika teman atau tetangga lebih kaya, kita gak bisa tidur nyenyak. Semangat bersaing yang tak tepat ini gak perlu di teruskan. Kita butuh materi, tetapi hindari mengejarnya seakan-akan seluruh kebahagiaan kita bergantung padanya.
7. Berani menolak tuntutan yang terlampau memberatkan
Tuntutan yang begitu tinggi dari orang lain juga bisa menjadi bentuk sikap toksik mereka pada kita. Bukannya kita mesti menolak setiap tuntutan, seperti keinginan orangtua agar kita bersekolah dan berkuliah dengan baik. Tuntutan seperti itu masih terbilang wajar.
Baca Juga:Destinasi Wisata Religi yang Wajib Kamu Kunjungi: 5 Masjid dengan Arsitektur Paling Unik di Padang, Pernah ke Sini?Menawarkan Pengalam yang Seru dan Edukatif: Inilah 5 Rekomendasi Tempat Bermain Anak Paling Populer di BSD
Namun, ketika orangtua sudah memaksa kita masuk ke jurusan yang sama sekali tidak di sukai dan kita wajib menjadi murid atau mahasiswa terpintar, tolak saja. Penolakan ini tentu akan menimbulkan kekesalan di pihak orangtua. Namun, penting buat siapa pun menyadari batasan dalam meminta atau mengharapkan sesuatu dari kita. Jangan sampai kita menurut saja, tetapi menjadi amat tertekan.
8. Menjaga akal sehat saat jatuh cinta dan patah hati
Masalah asmara juga bisa mengganggu kesehatan mental anak muda. Kita tahu bahwa perasaan memegang peran besar ketika kita jatuh cinta serta patah hati. Namun, pengetahuan ini seharusnya membantu kita buat lebih mempertahankan akal sehat.
Jangan sampai ada perbedaan yang sangat besar antara perasaan dan akal sehat. Kesehatan mental kita baik-baik saja ketika hati kita gembira. Meskipun demikian, ketika hati patah, akal sehat tidak dapat segera mengambil alih. Kita rentan melakukan hal-hal buruk, entah itu menyakiti diri sendiri atau orang lain yang membuat mereka sedih.