Temukan cara-cara untuk melepaskan stres, seperti meditasi, relaksasi, atau hobi yang menyenangkan.
Dukungan sosial juga dapat membantu mengurangi beban emosional selama kehamilan.
Perawatan prenatal rutin sangat penting untuk memantau perkembangan kehamilan.
Ikuti jadwal pemeriksaan yang di rekomendasikan oleh dokter atau bidan.
Ini termasuk pemeriksaan darah, ultrasound, dan evaluasi kesehatan janin.
Jangan ragu untuk bertanya dan berdiskusi dengan tim kesehatan Anda mengenai pertanyaan atau kekhawatiran apa pun yang Anda miliki.
Terakhir, hindari merokok, minum alkohol, dan mengonsumsi obat-obatan terlarang selama kehamilan.
Baca Juga:Kejutkan Indonesia dengan Spek Dewa, Hp Boba Sejutaan Tecno Spark 20C Rilis dengan Banyak Fitur Mirip iphone- Berikut KeunggulanMiris, Dompet Digital Fintech Flip PHK Karyawan karena Alasan Ekonomi Mengombak
Semua zat tersebut dapat memiliki dampak negatif pada perkembangan janin dan kesehatan ibu.