Kandungan tesebut dapat merangsang pembentukan kolagen, sehingga garis-garis halus berkurang dan wajah nampak lebih cerah.
Bekicot juga kaya akan protein, vitamin E, dan omega-3. Dengan mengonsumsi daging bekicot.
Anda akan mendapatkan asupan gizi yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah keriput.
Baca Juga:Pertumbuhan Pendapatan Lebih Kuat dan Meningkat dengan Sektor Telekomunikasi .4 Tips Untuk Mengurangi Sugar craving Untuk Diri Sendiri dan Orang Di Sekitar.
4. Mencegah dan mengobati anemia defisiensi besiBekicot merupakan salah satu sumber zat besi yang sangat baik. Kandungan zat besi pada bekicot bahkan tak kalah dari makanan kaya akan zat besi lainnya.
Seperti daging sapi dan ayam. Berkat kandungan zat besi di alamnya, bekicot baik dikonsumsi untuk mencegah dan mengobati anemia defisiensi besi.
5. Mencegah osteoporosisSiapa sangka salah satu manfaat bekicot adalah untuk mencegah osteoporosis.
Hal ini karena bekicot mengandung kalsium, fosfor, dan protein yang di butuhkan tubuh untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.
Berkat kandungan nutrisi-nutrisi tersebut, bekicot bisa membuat tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos atau rapuh. Dengan demikian, Anda pun bisa terhindar dari osteoporosis.
6. Mengurangi risiko terkena serangan jantungSalah satu manfaat terbesar bekicot adalah dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung.
Hal ini karena bekicot merupakan sumber protein yang rendah lemak.
Mengonsumsi bekicot tidak menyebabkan penyumbatan lemak di pembuluh darah koroner yang dapat memicu serangan jantung.
Baca Juga:Kadang Tidak Terdeteksi ! Ini Dia Penyebab Sugar craving Pada Diri Kita.Biar Makin Untung Yuk Cari Tahu Kelebihan Dana Campuran Beserta Cara Kerjanya.
Selain itu, bekicot juga kaya akan kandungan lemak baik omega-3. Jenis lemak ini dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat LDL.
Serta meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL. Bekicot juga mengandung kalium yang tinggi, sehingga dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Berkat manfaatnya tersebut, bekicot baik di konsumsi sebagai salah satu makanan yang dapat mencegah serangan jantung dan tekanan darah tinggi.
7. Membuat tidur menjadi lebih nyenyakSalah satu manfaat bekicot lainnya adalah membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Ini berkat kandungan magnesium, zinc, selenium, serta antioksidan yang cukup tinggi pada daging bekicot.
Namun, selain dengan mengonsumsi bekicot, Anda juga perlu menerapkan kebiasaan tidur yang baik (sleep hygiene) agar bisa tidur lebih nyenyak.